Entspannung

Entspannung mit Klangschalen

Stress kann in einem gewissen Maß durchaus aktivierend und nützlich sein. Wenn er aber zu einem Dauerzustand wird und kein Gegenpol vorhanden ist, beeinträchtigt er unsere Lebensqualität.

Hier setzt die Klangmassage
als eine hoch wirksame
und ganzheitliche Entspannungsmethode an!

Ein ausgewogenes Verhältnis zwischen Anspannung und Entspannung, zwischen Aktivität und Ruhe ist ein zentraler Aspekt für Gesundheit auf allen Ebenen. Auf die Balance kommt es an! In der Klangmassage kommen kreisende Gedanken zur Ruhe. Es entsteht Raum für angenehme Erfahrungen und Wahrnehmungen. So kann Regeneration auf allen Ebenen geschehen.
Klangmassagen sind eine wunderbare Methode, um über eine tiefe Form der Entspannung Stress zu bewältigen, die Gesundheit zu fördern und die Körper- und Selbstwahrnehmung zu stärken. 
Klangmassage für Erwachsene
 
Bei einer Klangmassage werden mehrere Klangschalen auf den bekleideten Körper des liegenden Menschen gestellt. Die Klangmassage wirkt über feine Vibrationen die beim Anspielen der Klangschale entstehen.

Die tiefe Entspannung, die Sie bei einer Klangmassage erleben können, kann Ihre Selbstheilungskräfte aktivieren und stärken.  Neue Lösungsmöglichkeiten im Umgang mit Druck und Anspannung können möglich werden.
Klangmassage für Jugendliche 

Du willst abschalten? Du möchtest zur Ruhe kommen? Du willst den Schul- und Alltagsstress einfach mal vergessen? Du möchtest auf Deine Gesundheit achten und sie stärken? Oder Du willst Dir einfach mal etwas Gutes tun?

Eine Klangmassage bewirkt meist schon beim ersten Mal, dass Du tief entspannst. Die Klangschalen werden auf Deinen bekleideten Körper gestellt. Du wirst die Klänge hören und spüren. Sei gespannt, wie Du sie erlebst und empfindest!
Klangentspannung für Kinder

Ich biete Klangentspannung für Kinder ab 6 Jahre an. Ihr Kind hat die Möglichkeit, die Klangschalen selbst auszuprobieren und wird die Wirkung der Klänge auf vielfältige Weise erfahren. So kann es zur Ruhe kommen und sich und seine Sinne auf spielerische Weise erspüren.

Ihr Kind hat die Möglichkeit zwischen einer individuellen Klangentspannung
(Dauer 30 min) oder einem Gruppenangebot (Dauer 90 min, max. sechs Kinder) zu wählen. 
Klangmassagen und Klangentspannung für Schwangere (ab dem 4. Schwangerschaftsmonat)
Eine Schwangerschaft ist eine schöne und herausfordernde Zeit. Sie ist die Zeit der Neuwerdung und des Umbruchs der eigenen Lebenssituation. Klänge sind hier eine gute Begleitung, die während der Schwangerschaft positiv unterstützen. Was Ihnen gut tut, tut auch Ihrem Baby gut! Bei der Klangmassage gibt es direkten Körperkontakt mit der Klangschale, bei der Klangentspannung in der Gruppe werden die Klangschalen im Raum aufgestellt.
Durch Klangmassage und Klangentspannung erfahren Sie eine tiefe Entspannung. Bei allgemeinen Schwangerschaftsbeschwerden können sich positive Veränderungen entwickeln. Die Entspannung mit Klangschalen kann das mentale Loslassen ermöglichen, die eigene Energie wieder in Fluss bringen und die Wahrnehmung des eigenen Körpers stärken. 
In Kooperation mit der 
biete ich Kurse und Gruppen speziell für Schwangere, Mütter und Eltern an. 
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